20-08-2019
Juzgar cualquier aspecto de ti mismo como malo o feo es abusar de ti mismo/a. Cuando te dices frases hirientes como “¡qué gordo estás!”, ” ¡qué feo eres!”, te estás maltratando;
08-08-2019
Sé que algunos están aprovechando este verano para pasear por el país; otros se quedaron, pero ¿por qué deberías planificar este tipo de escapada? Veamos:
07-08-2019
Cuando hablamos de higiene todos pensamos que nos referimos a la física, y de nuestro entorno. Aunque esto forma parte de la higiene mental, muy pocos saben lo que esta es realmente.
24-06-2019
Un tipo de abuso emocional común pero, poco conocido, es el gaslighting. En este caso, la víctima del abuso es manipulada de forma que llega a dudar de sí misma, de su percepción, interpretación y vivencias.
18-06-2019
Para mantener una relación de pareja equilibrada es importante iniciar reconociendo que cada uno es un individuo que debe tener una vida propia...
03-06-2019
Las relaciones cercanas brindan el marco para la vida cotidiana, estructurando la forma en que pasa su tiempo y al mismo tiempo contribuyendo al flujo y reflujo de sus emociones.
03-06-2019
Una pregunta común que se hacen las personas que han tenido relaciones tóxicas es: ¿Cómo me pudo haber pasado eso?
24-05-2019
Amigos, pedir ayuda no siempre es fácil, sobre todo porque las etiquetas nos han hecho creer que significa reconocer un fracaso o debilidad.
16-05-2019
Esta frase la escuché en el taller que tuvimos en @praxisdom el pasado fin de semana con nuestro charlista invitado Ezequiel López Peralta, y ¡me encantó!
23-04-2019
ᴇʟ ᴛʀᴀsᴛᴏʀɴᴏ ʙɪᴘᴏʟᴀʀ es una enfermedad cíclica, de evolución impredecible y de pronóstico variable. Cuidemos mucho al juzgar a una persona por el siempre hecho de ver que se molestó hoy, y mañana ya se le pasó;
